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Cours de Yoga - Cours collectifs

C O U R S - C O L L E C T I F S
Septembre 2010 - Juin 2011


 
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Samgati propose des cours collectifs depuis plus de 30 ans, grâce à l'engagement de ses enseignants. Conçus en petits groupes, ils permettent à l'enseignant d'être attentif aux besoins de chacun et de garder une qualité d'échange avec et entre les élèves.

En cours d'année, nous proposons aux néophytes des cours d'introduction sur quatre séances (horaire variable), après lesquels ils peuvent rejoindre l'un des autres groupes existants, d'entente avec l'enseignant.

Samgati offre aussi un accompagnement individuel à ceux qui le souhaitent ou dont la santé nécessite une attention particulière.


Inscription


L’inscription aux cours collectifs est annuelle ou trimestrielle et le règlement s’effectue pour l’année ou au début de chaque trimestre.

Vous pouvez vous inscrire par écrit, téléphone ou e-mail.

Votre inscription sera confirmée en fonction des places disponibles et d'entente avec l'enseignant.

Si vous souhaitez rencontrer un enseignant, contactez-nous par téléphone (021 616 71 51) afin de fixer un rendez-vous pour un entretien.  En cas de non réponse, n'hésitez pas à laisser un message sur notre répondeur en indiquant l'heure à laquelle nous pouvons vous atteindre.

 
Dates et coût des cours collectifs durant l'année académique 2010 - 2011

Automne : du mercredi 1er septembre au mercredi 22 décembre 2010 (congé du 18 au 22 octobre 2010)     -     Fr. 375.-

Hiver
: du lundi 10 janvier au vendredi 15 avril 2011     -     Fr.
350.-

Printemps
: du lundi 2 mai
au jeudi 30 juin 2011 (congé du 1er au 5 juin 2011)    -   Fr. 225.-

Paiement annuel   :   Fr. 900.-


LUNDI
  • L'aisance du corps, un espace pour le souffle    17h30 - 18h30 / Geneviève
  • Progresser dans l'inversion et la flexion              18h30 - 19h30 / Malek
  • Détente et lâcher prise                                            19h45 - 20h45/ Malek

MARDI
  • Coordination et concentration                                12h15 - 13h15 / Malek
  • Progression par étapes : corps/souffle/esprit       18h30 - 19h30 / Anne
  • Futures mamans                                                        20h00 - 21h00 / Geneviève

MERCREDI
  • Postures classiques                                                 18h00 - 19h00 / Geneviève
  • Détente corporelle, fluidité de la respiration        19h00 - 20h00 / Geneviève

JEUDI
  • Enchaînements classiques                                      07h00 - 08h00  / Malek
  • Postures classiques et respiration                         10h00 - 11h00 / Miyuki    
          (cours en japonais)
  • Synchronisation corps/souffle/esprit                      11h00 - 12h00 / Miyuki
          (cours bilingue français/japonais)
  • Les équilibre sous toutes leurs formes                  12h15 - 13h15 / Malek
  • Cours pour enfants de 6 à 12 ans                            17h00 - 17h45 / Malek

VENDREDI  
  • Synchronisation corps/souffle esprit                      19h15 - 20h15  / Miyuki 
           (cours bilingue français/japonais)

* Une série de 4 cours vous introduira à la pratique et à l’esprit du Yoga. Ces cycles correspondent aux thèmes détente ou synchronisation corps/souffle/esprit, soit le lundi à 19h45, mardi à 12h15 et 18h30, ou mercredi à 19h00.
Participation : Fr. 100.—





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